വേനൽക്കാലത്ത് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുക

വേനൽക്കാലം വരുന്നു, സൺഗ്ലാസുകൾക്കും ഒരു ഭീമൻ കുടയ്ക്കും അപ്പുറം, നിങ്ങൾക്ക് സൺസ്‌ക്രീൻ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചർമ്മമാണ് നമ്മൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത്.സൂര്യപ്രകാശം വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ദൃശ്യമായ ചുളിവുകൾ, ഹൈപ്പർപിഗ്മെന്റേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള അപകടസാധ്യതയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.അതിനാൽ എല്ലാ ദിവസവും ചർമ്മത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും തുറന്ന സ്ഥലത്ത് ആവശ്യത്തിന് സൺസ്ക്രീൻ പ്രയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നമ്മുടെ ദിനചര്യയിൽ ഫിസിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനും കെമിക്കൽ സൺസ്‌ക്രീനും ഉണ്ട്.സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്, ഫിസിക്കൽ സൺസ്ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സൺസ്‌ക്രീനുകൾ ക്രീമുകൾ, ലോഷനുകൾ, ജെല്ലുകൾ, സ്‌പ്രേകൾ, സ്റ്റിക്കുകൾ തുടങ്ങി നിരവധി സവിശേഷ ഫോർമുലകളിൽ വരുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂറിലും അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ പോലുള്ള കനത്ത വിയർപ്പ് കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ വീണ്ടും പ്രയോഗിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.

കാലാവസ്ഥ ചൂടുപിടിക്കുമ്പോൾ സൺസ്‌ക്രീൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ ഒന്നാമതാണെങ്കിലും, വർഷം മുഴുവനും ഇത് ധരിക്കുന്നത് നല്ല പരിശീലനമാണ്.മറ്റ് സീസണുകളിൽ, നമുക്ക് SPF 15 പരിഗണിക്കാം, എന്നാൽ വേനൽക്കാലത്ത്, SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലുള്ളതാണ് നല്ലത്.